الثانوية العامة 2024.. كشف الدكتور عاصم حجازي أستاذ علم النفس والقياس والتقويم التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، عن خطة ما بعد الامتحانات لطالب الثانوية العامة 2024.
الثانوية العامة 2024.. «تربوي» يطرح خطة ما بعد انتهاء الامتحانات
وقال لطلاب الثانوية العامة لقد بذلتم مجهودا كبيرا في الفترة الماضية جسديا ونفسيا وعقليا لذلك عليكم بعد الانتهاء من الامتحانات أن تتخذ مجموعة من الإجراءات للتخلص من أثر الضغوط واستعادة الحيوية والنشاط ومنها:
- -خذ قسطا كافيا من الراحة والاسترخاء العضلي والنفسي والذهني على الأقل لمدة يومين.
- لا تنشغل مطلقا بما حدث في الامتحانات أو توقع النتيجة لأنه أمر ليس لك عليه أي سيطرة وأنت بحاجة للتخلص من القلق وآثاره.
- إن تيسر لك الأمر فعليك أن تخرج لقضاء إجازة في بعض الأماكن الساحلية فمشاهدة المناظر الطبيعية والمياة تبعث على الهدوء والاسترخاء كما أن هذه الرحلة تعتبر كمكافأة ذاتية على ما بذلته من مجهود ويفضل أن تكون مع الأسرة.
- حاول أن تقضي وقتا أطول مع أسرتك وأقاربك فقد أبعدتك المذاكرة عنهم كثيرا في الفترة الماضية.
- بعد العودة من الإجازة عليك بالعودة للتفكير في سوق العمل والوظائف المتاحة والتخصصات الجامعية المرتبطة بها.
- حاول أن تقرأ عن التخصصات الجامعية المختلفة ونظام الدراسة بها ولا تربط نفسك بمجال معين واقرأ عن التخصصات الجديدة والجامعات الجديدة وحتى عن الجامعات التكنولوجية فكل الخيارات المتاحة يجب أن تدرسها جيدا وقم بتسجيل معلوماتك هذه وكتابتها للرجوع إليها بعد ذلك.
- بعد ظهور النتيجة تقبل الأمر أيا كانت النتيجة بهدوء وابدأ في البحث عن أفضل البدائل في ضوء المعلومات التي قمت بتجميعها مسبقا عن التخصصات المختلفة وسوق العمل.
- يمكنك بالطبع أن تتخذ الإجراءات القانونية التي تتيحها وزارة التربية والتعليم إذا كنت تعتقد بوجود مشكلة ما في التصحيح.
- قم بترتيب التخصصات المتاحة وفقا لقدراتك وميولك ووفقا للفرص المتاحة في سوق العمل وليس وفقا لسهولة أو صعوبة الدراسة فهذا أمر نسبي ولا يوجد صعوبة مع الجدية والمذاكرة ولا يوجد سهولة مع الكسل.
- لا تقف كثيرا عند رغبة لم تحقق أو حلم لم تصل إليه وتذكر دائما قول الشاعر..
- إذا لم تستطع شيئا فدعه…. وجاوزه إلى ما تستطيع.
- ابدأ في بناء أهداف جديدة متعددة ومرنة و خطط لتحقيقها بشكل سليم متجاوزا كل الأخطاء السابقة في عملية التخطيط وتحقيق الأهداف.
- ابدأ في الاستعداد نفسيا وذهنيا لمرحلة الدراسة الجامعية وأقبل عليها بحماس ويمكنك التواصل مع من سبقوك في الالتحاق بالجامعة ولكن اطلب النصيحة من المجتهدين والمتفوقين فقط.
- اختر أصدقاءك في الجامعة بعناية بحيث يكونون ممن يتميزون بالجدية والالتزام والتعاون والود.
