تعتبر اجازة عيد الأضحى ، فرصة مناسبة ومتميزة لطلاب الثانوية العامة، للابتعاد عن ضغط الامتحانات، وفرصة لاستعادة النشاط البدني والذهني.
و يتميز عيد الأضحى بكثرة الزيارات العائلية والعزومات التي يؤكل فيها اللحم تقريبًا في جميع الوجبات مما يؤثر بالسلب على طاقة الإنسان ويزيد من إحساسه بالكسل والخمول وهو أكثر ما يهابه طُلاب الثانوية العامة الذين سيستأنفون امتحاناتهم المصيرية تلك بعد إجازة العيد..
تُقدم دكتور نورا مصطفى، المُدرس المساعد بقسم الصناعات والعلوم الغذائية بكلية الزراعة جامعة القاهرة، عدد من النصائح لطلاب الثانوية العامة، لتجنب الشعور بالخمول والنعاس خلال فترة الامتحانات والأعياد، ومن أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤدى إلى ذلك هو التغذية غير السليمة ولتجنب حدوث الخمول توصي بالآتي :
1. الابتعاد تماماً عن تناول الوجبات السريعة.
2. تجنب الأطعمة السكرية والغنية بالدهون المشبعة والمصنعة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والمعجنات.
3. تناول وجبات صغيرة وعدم الإفراط في تناول الطعام.
4. تقليل تناول اللحوم العالية الدسم مثل اللحم الضاني واستبداله باللحوم قليلة الدسم مثل الدجاج والديك الرومي والأسماك.
5. تناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية للأوميجا 3 مثل السالمون والتونة والماكريل والسردين.
6. تناول الأطعمة المحتوية على الألياف مثل الخضروات.
7. الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب من 8-12 كوب ماء يوميا.
8. تجنب الإفراط في تناول القهوة لأنها تسبب الجفاف، واستبدالها بالشاي الأخضر حيث إنه مشروباً رائعاً مليء بمضادات الأكسدة التي تحسن المناعة والذاكرة.
الجدير بالذكر أن عدد من أولياء أمور وطلاب الثانوية العامة 2023، قد علقوا على امتحان مادتي الاقتصاد والإحصاء، الذي أداه الطلاب اليوم الثلاثاء، في ثاني أيام الامتحانات قبل الحصول على إجازة واستكمال الامتحانات الأسبوع المقبل، بمادة اللغة العربية.
وقالت أحد أولياء الأمور بالنسبة لامتحان الإحصاء للثانوية العامة اليوم، كان متوسط المستوى، لان هو عبارة عن كوكتيل أسئلة من الامتحانات السابقة والنموذج التجريبي الذي وضعته الوزارة، لا يوجد سؤال خارج عن المألوف ولا سؤال يحتاج فكر عالي، الاسئلة كلها متداولة ومتوسطة المستوى.
وذكرت الطالبة هدى طه أن امتحانات الثانوية العامة متوسطة المستوى ولا توجد أي أسئلة صعبة أو “تريكات”، ولكن تظل الشكوى من تأخر توزيع الأوراق من 10 إلى 20 دقيقة دون تعويض الطلاب عن الوقت، بالإضافة إلى عدم توافر مراوح داخل اللجان خاصة مع ارتفاع في درجات الحرارة خلال اليومين الماضيين.
وأوضحت شروق سعيد أن أسئلة امتحان الإحصاء تحتاج إلى وقت أطول، لأن المدة المخصصة للامتحان كانت غير كافية، ولكن الأسئلة كانت في مستوى الطالب المتوسط.
صرح شادي زلطة المتحدث الرسمي باسم وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني بأن ورقة الامتحان التي تم تداولها على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي مع بداية انطلاق امتحان مادة الاقتصاد صباح اليوم تعود لامتحان العام الماضي وليس العام الحالي.
امتحان اقتصاد الثانوية العامة 2023 المتداولة تعود للعام الماضي
وأشار المتحدث الرسمي إلى أن غرفة عمليات امتحانات الثانوية العامة تتواصل مع جميع المحافظات، وتتابع بدقة ما يتم تداوله من أخبار، والرد عليه أولا بأول.
وناشد الوزارة وسائل الإعلام المختلفة ومرتادي مواقع التواصل الاجتماعي تحري الدقة والموضوعية في نشر الأخبار، والتواصل مع الجهات المعنية للتأكد قبل نشر معلومات لا تستند إلى أي حقائق، وتؤدي إلى إثارة البلبلة بين الطلاب وأولياء الأمور.
ويتابع الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، من غرفة عمليات امتحانات الثانوية العامة في الوزارة سير امتحان الإحصاء للثانوية العامة للتأكد من انتظام العملية الامتحانية.
وشدد وزير التربية والتعليم على حظر دخول الهواتف المحمولة والسماعات والساعات الذكية في لجان امتحانات الثانوية العامة، مع اتخاذ الإجراءات القانونية الرادعة ضد كل من يتورط في الغش.
