[pro_ad_display_adzone id=79279]
[pro_ad_display_adzone id=79275]
  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
الأحد 21 يونيو 2026
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
صدى البلد جامعات
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب

نصائح أولياء أمور مصر للطلاب للتخلص من القلق والتوتر أثناء الامتحان 

بقلم ثابت عبد الغفار
12:48 مساءً - 10 مايو 2022
نصائح أولياء أمور مصر للطلاب للتخلص من القلق والتوتر أثناء الامتحان 
Share on FacebookShare on Twitter

أشارت مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، داليا الحزاوي، إلى أن معظم الأسر المصرية الآن أعلنت حالة الطواريء بسبب موسم الامتحانات، ويجب أن نعي جيدًا أن الأسرة عليها دور كبير في تهيئة الطالب نفسيًا، وذلك من خلال خلق جو هادىء في البيت للاستذكار وتهيئة مكان المذاكرة؛ ليكون جيد الإنارة والتهوية وبعيد عن المشتتات.

 

وأضافت مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، أن هناك عادات سيئة يجب الامتناع عنها أثناء فترة الامتحانات كالسهر والإكثار من تناول المنبهات كالقهوة والأكلات السريعة التي تسبب الخمول، لاحتوائها على كمية كبيرة من الدهون، وعدم الاهتمام بتناول وجبة الإفطار.

 

واستكملت الحزاوي: “يجب على أولياء الأمور مساعدة الأبناء في استغلال الوقت بكفاءة خلال فترة المراجعة وبث الطمأنينة في نفسهم، فلا وقت الآن للحديث مع الأبناء عن التقصير في المذاكرة والقاء اللوم، وللتخلص من القلق والتوتر أثناء الامتحان يجب الاهتمام بلبس ساعة يد حتى يستطيع الطالب تقسيم وقت الإجابة على كل الأسئلة، بحيث لا يتوتر في نهاية الوقت إن لم يعد هناك وقت كافي للإجابة على كل أسئلة الامتحان”.

 

وأشارت مؤسس أولياء أمور مصر إلى أنه يفضل الإجابة على الأسئلة السهلة ثم الأصعب لأن ذلك يمنح الطالب الثقة في النفس، مشددة على ضرورة الانتباه جيدا وعمل علامات على الأسئلة التي لم يتم حلها حتى لا يتم نسيانها.

ووجهت الحزاوي نصائح خاصة لأولياء أمور طلاب الصف الأول والثاني الثانوي بأن يتأكدوا من جاهزية التابلت لأبنائهم قبل الامتحان سواء شحن التابلت بنسة 100٪؜ وتحديث منصة الامتحان ومحاولة التواصل مع مسؤول التطوير في المدرسة في أسرع وقت إذا تواجد أي مشكلة، بالإضافة إلى التنبيه على الأبناء بعدم فتح أي ثغرة على التابلت حتى لا يعرض نفسه لعمل محضر غش، وعدم اصطحاب الموبايل أيضًا.

 

وأوضحت أن منصة الامتحان الجديدة تمنع الخروج من الامتحان عمدا بغرض تصفح أي شيء آخر غير الامتحان.

 

موضوعات متعلقة

الثانوية العامة 2026| وزير التعليم يوجه رسائل للطلاب والمعلمين قبل الامتحانات
التربية والتعليم

الثانوية العامة 2026| وزير التعليم يوجه رسائل للطلاب والمعلمين قبل الامتحانات

2026/06/20
إيران وماليزيا تتجهان لتوسيع التعاون في التعليم العالي والبحث العلمي المشترك
توب

إيران وماليزيا تتجهان لتوسيع التعاون في التعليم العالي والبحث العلمي المشترك

2026/06/20
البرازيل تربط أكثر من 100 ألف مدرسة حكومية بشبكة الإنترنت المجاني
توب

البرازيل تربط أكثر من 100 ألف مدرسة حكومية بشبكة الإنترنت المجاني

2026/06/20
موسكو تستضيف درسا مفتوحا في اللغة الروسية للأجانب من دول بريكس+
توب

موسكو تستضيف درسا مفتوحا في اللغة الروسية للأجانب من دول بريكس+

2026/06/20
ظهرت.. نتيجة الشهادة الإعدادية 2026 محافظة بورسعيد برقم الجلوس
التربية والتعليم

ظهرت.. نتيجة الشهادة الإعدادية 2026 محافظة بورسعيد برقم الجلوس

2026/06/20
تكريم رئيس جامعة العاصمة في قمة “ستارت 2026” لدورها في دعم التمكين الاجتماعي للشباب
الجامعات

تكريم رئيس جامعة العاصمة في قمة “ستارت 2026” لدورها في دعم التمكين الاجتماعي للشباب

2026/06/20

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

رئيس جامعة العاصمة للمنتخب: العبوا بروح الفريق الواحد، وبقلب المحارب
أخبار

رئيس جامعة العاصمة للمنتخب: العبوا بروح الفريق الواحد، وبقلب المحارب

بقلم شيماء عدلي
15 يونيو، 2026
0

الزناتي: المساواة بالأجر بين المعلمين المؤقتين والدائمين أهم توصيات منتدى اسطنبول الدولي

الزناتي: المساواة بالأجر بين المعلمين المؤقتين والدائمين أهم توصيات منتدى اسطنبول الدولي

17 يونيو، 2026
مدبولي يشهد توقيع بروتوكول تعاون لتسوية تمويل إنشاء ١١ جامعة أهلية بقيمة ٤٨,٥ مليار جنيه

مدبولي يشهد توقيع بروتوكول تعاون لتسوية تمويل إنشاء ١١ جامعة أهلية بقيمة ٤٨,٥ مليار جنيه

14 يونيو، 2026
الجامعة الألمانية بالقاهرة تطلق نموذج محاكاة الأمم المتحدة 2026 لدعم التنمية المستدامة بالتحليلات الجيومكانية

الجامعة الألمانية بالقاهرة تطلق نموذج محاكاة الأمم المتحدة 2026 لدعم التنمية المستدامة بالتحليلات الجيومكانية

17 يونيو، 2026
حقيقة عدم تواجد مقاعد للملاحظين داخل لجان امتحانات نهاية العام بأسوان

حقيقة المنشور المتداول عن إنهاء خدمة المعلمين بعد المد لهم

14 يونيو، 2026
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.