[pro_ad_display_adzone id=79279]
[pro_ad_display_adzone id=79275]
  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
الأحد 16 نوفمبر 2025
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
صدى البلد جامعات
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب

نصائح أولياء أمور مصر للطلاب للتخلص من القلق والتوتر أثناء الامتحان 

بقلم ثابت عبد الغفار
12:48 مساءً - 10 مايو 2022
نصائح أولياء أمور مصر للطلاب للتخلص من القلق والتوتر أثناء الامتحان 
Share on FacebookShare on Twitter

أشارت مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، داليا الحزاوي، إلى أن معظم الأسر المصرية الآن أعلنت حالة الطواريء بسبب موسم الامتحانات، ويجب أن نعي جيدًا أن الأسرة عليها دور كبير في تهيئة الطالب نفسيًا، وذلك من خلال خلق جو هادىء في البيت للاستذكار وتهيئة مكان المذاكرة؛ ليكون جيد الإنارة والتهوية وبعيد عن المشتتات.

 

وأضافت مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، أن هناك عادات سيئة يجب الامتناع عنها أثناء فترة الامتحانات كالسهر والإكثار من تناول المنبهات كالقهوة والأكلات السريعة التي تسبب الخمول، لاحتوائها على كمية كبيرة من الدهون، وعدم الاهتمام بتناول وجبة الإفطار.

 

واستكملت الحزاوي: “يجب على أولياء الأمور مساعدة الأبناء في استغلال الوقت بكفاءة خلال فترة المراجعة وبث الطمأنينة في نفسهم، فلا وقت الآن للحديث مع الأبناء عن التقصير في المذاكرة والقاء اللوم، وللتخلص من القلق والتوتر أثناء الامتحان يجب الاهتمام بلبس ساعة يد حتى يستطيع الطالب تقسيم وقت الإجابة على كل الأسئلة، بحيث لا يتوتر في نهاية الوقت إن لم يعد هناك وقت كافي للإجابة على كل أسئلة الامتحان”.

 

وأشارت مؤسس أولياء أمور مصر إلى أنه يفضل الإجابة على الأسئلة السهلة ثم الأصعب لأن ذلك يمنح الطالب الثقة في النفس، مشددة على ضرورة الانتباه جيدا وعمل علامات على الأسئلة التي لم يتم حلها حتى لا يتم نسيانها.

ووجهت الحزاوي نصائح خاصة لأولياء أمور طلاب الصف الأول والثاني الثانوي بأن يتأكدوا من جاهزية التابلت لأبنائهم قبل الامتحان سواء شحن التابلت بنسة 100٪؜ وتحديث منصة الامتحان ومحاولة التواصل مع مسؤول التطوير في المدرسة في أسرع وقت إذا تواجد أي مشكلة، بالإضافة إلى التنبيه على الأبناء بعدم فتح أي ثغرة على التابلت حتى لا يعرض نفسه لعمل محضر غش، وعدم اصطحاب الموبايل أيضًا.

 

وأوضحت أن منصة الامتحان الجديدة تمنع الخروج من الامتحان عمدا بغرض تصفح أي شيء آخر غير الامتحان.

 

موضوعات متعلقة

التعليم العالي

عاشور يبحث سبل التعاون مع وزيرة التعليم والعلوم وسفيرة دولة مقدونيا الشمالية بالقاهرة

2025/11/16
قسم القلب والصدر طب قصر العيني تناقش المستجدات الجراحية
الجامعات

قسم القلب والصدر طب قصر العيني تناقش المستجدات الجراحية

2025/11/16
الجامعة الأمريكية بالقاهرة تناقش تأثير الذكاء الاصطناعي على تعلم الطلاب
الجامعات

الجامعة الأمريكية بالقاهرة تناقش تأثير الذكاء الاصطناعي على تعلم الطلاب

2025/11/16
جامعة مصر للمعلوماتية تطلق أسبوع الصحة النفسية لصقل خبرات الطلاب في التعامل مع ضغوط الحياة
الجامعات

جامعة مصر للمعلوماتية تطلق أسبوع الصحة النفسية لصقل خبرات الطلاب في التعامل مع ضغوط الحياة

2025/11/16
ضوابط وآليات التعامل مع كتيب أدلة التقييم لمدارس التعليم الفني
التربية والتعليم

ضوابط وآليات التعامل مع كتيب أدلة التقييم لمدارس التعليم الفني

2025/11/16
غنيم بين المنتدى والجامعة
توب

من منتدى الإعلام الى جامعة القاهرة .. قراءة فى رؤية غنيم للمتحف الكبير

2025/11/16

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

جدول امتحانات شهر نوفمبر 2025 لطلاب الأول والثاني الإعدادي بأسوان
التربية والتعليم

جدول امتحانات شهر نوفمبر 2025 لطلاب الأول والثاني الإعدادي بأسوان

بقلم نورين نادر
11 نوفمبر، 2025
0

«الطفولة والأمومة» ينعي الأطفال ضحايا حادث انقلاب اتوبيس ويتمنى الشفاء للمصابين

«الطفولة والأمومة» ينعي الأطفال ضحايا حادث انقلاب اتوبيس ويتمنى الشفاء للمصابين

15 نوفمبر، 2025
جامعة كفرالشيخ 

جامعة كفر الشيخ تحتفل باستقبال طلاب ريادة الأعمال الجدد

10 نوفمبر، 2025
التربية والتعليم تعلن تفاصيل برنامج وطني شامل لمحو فقر التعلم

التربية والتعليم تعلن تفاصيل برنامج وطني شامل لمحو فقر التعلم

12 نوفمبر، 2025
الجامعة الامريكية تحتفى بنصر الله

الجامعة الأمريكية بالقاهرة تحتفي بفوز إبراهيم نصر الله بجائزة “نوبل الأمريكية”

12 نوفمبر، 2025
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.