في إطار حملة “صحتك في الامتحانات”، بالتعاون مع المركز القومي للبحوث، سلطت الدكتورة داليا أسامة عبد الفتاح صالح، أستاذ قسم الفارماكولوجي بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية – المركز القومي للبحوث، الضوء على الاستخدام المتزايد لمشروبات الطاقة بين الشباب خلال موسم الامتحانات، وما قد يترتب عليه من آثار صحية خطيرة.
واشارت عبد الفتاح، انه في هذه الفترة، يلجأ كثير من الطلاب إلى مشروبات الطاقة لتحسين التركيز والسهر لساعات طويلة، غير مدركين للمخاطر التي قد تنجم عن الإفراط في تناولها، من اضطرابات النوم، وزيادة التوتر، إلى احتمالية الإدمان النفسي والسلوكي.
وحددت الفئات الأكثر تأثرًا: المراهقون وصغار السن، مرضى القلب والضغط والسكري.
وشددت عبد الفتاح ان اهم البدائل لبطبيعية وآمنة؛ أهمها الماء، العصائر الطبيعية، القهوة أو الشاي الأخضر باعتدال، المشروبات العشبية مثل الزنجبيل والنعناع، مع ضرورة نظام غذائي متوازن ونوم كافٍ، وبدل النشاط البدني الخفيف
وختمت الدكتورة داليا عبد الفتاح، ان رسالتنا النجاح يبدأ بجسد صحي وذهن متوازن. احمِ نفسك وحقق أهدافك بوعي.
