وجه الدكتور عاصم حجازي الخبير التربوي، نصائح لطلاب الثانوية العامة 2025 لتجهيز أنفسهم لجلسة مذاكرة فعالة استعدادا للامتحانات التي تنطلق الشهر المقبل، والتي تضمنت الآتي:
نصائح لطلاب الثانوية العامة 2025 لتجهيز أنفسهم لجلسة مذاكرة فعالة استعدادا للامتحانات
- خذ قسطا كافيا من النوم.
- الاستحمام بالماء البارد لتسريع تدفق الدم إلى الدماغ.
- تناول طعاما صحيا خفيفا.
- اشرب كمية مناسبة من الماء.
- قم بعمل بعض التمرينات البسيطة .
- اختر الوقت والمكان المناسبين للمذاكرة.
- نظف المكان ورتبه .
- اجلس معتدلا في مكان مريح وجيد التهوية.
- قسم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة وحدد في كل جلسة هدفا واحدا لتحقيقه .
- حدد لنفسك وقتا لإنهاء المهمة .
- جهز ما تحتاجه من أدوات.
- خذ فترات راحة ثابتة وفترات مذاكرة ثابتة .
- استخدم معينات التذكر والفهم كالخرائط الذهنية والتلخيص والتساؤل وحل النماذج والامتحانات.
- تحكم في المشتات .. أغلق الهاتف واجلس بعيدا عن الضوضاء .
- ذاكر المهام الأصعب في الأوقات التي تكون فيها أكثر نشاطا وتركيزا.
- لا تترك المهمة إلا بعد أن تراجعها مراجعة سريعة وتختبر نفسك فيها.
- استعن بالوسائل الرقمية المتاحة.
- يمكنك المشاركة مع بعض الزملاء ولكن اخترهم بعناية.
- يمكنك شرح الموضوع بصوت عال وكأنك تشرحه لطلاب آخرين.
- لا تؤجل بعض المهام والتزم بترتيب الكتاب.
- كافئ نفسك بعد انتهاء جلسة المذاكرة واسترخ قليلا لتبدأ رحلة أخرى في مسيرة التفوق.
